Прислушайтесь к себе, что вам больше всего хочется? У многих сейчас освободилось время и некоторые в растерянности, что с ним делать? Как его использовать рационально? (тем, кому сейчас времени в сутках не хватает, потому что они на «передовой» – низкий поклон!)
Хорошо, если вы знаете, чем его заполнить. А если нет? Предложений масса! А если ничего не хочется? А если страшно, так что нет никаких сил на достижения?
Выход есть - разрешить себе ничего не делать (некоторое время). У каждого свой путь!
Ваш организм подскажет вам, когда захочется деятельности. Здоровая психика побуждает человека заняться делами через максимум неделю «ничегонеделания».
Если вам страшно, разрешите себе бояться. Все боятся. Не боятся только те, кто не осознает опасность (это дети) или те, кто отрицают ее (способ вытеснения в психологии). Бояться не стыдно.
Нет смысла себя обвинять. Есть смысл погрузиться в свой страх и прожить его. Потом появятся ресурсы, которые помогут вам двигаться дальше.
Бояться за будущее нет смысла, никто в теперешней ситуации не знает, что будет. Мир возможно изменится. Никто не может это сказать с вероятностью 100 %.
Но главное в том, что будет происходить с вами! Изменитесь ли вы или нет, решать вам! Ваш выбор, ваше право. Важно, чтобы вы комфортно вписались в условия среды.
Вы имеете право пожить в тишине. Может быть – это пока единственная возможность, а потом надо будет снова: бежать, достигать, спешить, не замечать …
А тишина позволяет, как минимум, разобраться в себе и услышать – что для вас сейчас самое главное!!!
А если вы чувствуете, что самостоятельно справиться вам сложно, то обращайтесь за помощью (это тоже очень важно, получить вовремя помощь). Пишите, разберем ситуацию.
Тишины вам и здоровья!!!
Автор: бизнес-тренер Елена Андрианова Инстаграм: #eleand059 ВК: vk.com/club167141064